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Jogo da Vez: Escreva um número de 1 a 10 e depois peça para a outra pessoa adivinhar qual foi o número que você escolheu. Quem acertar mais vezes, ganha o jogo!
Atividade da Vez: Escreva uma lista de 10 atividades que você gostaria de fazer e, a cada dia, faça uma delas. No final da semana, você terá feito sete atividades diferentes!
Exercício da Vez: Escolha um exercício para fazer todos os dias. Pode ser caminhar, correr, nadar ou qualquer outro que você goste. Depois de um mês, você terá se exercitado pelo menos 30 vezes!