Jogo de mímica - um jogador deve agir como se estivesse abaixando algo, enquanto os outros jogadores tentam adivinhar o que é.
Exercício de alongamento - os jogadores devem abaixar e tocar os dedos dos pés com as mãos, mantendo as pernas esticadas.
Jogo de corrida de sacos - os jogadores devem abaixar e entrar em um saco grande, e depois correr para a linha de chegada.
Exercício de agachamento - os jogadores devem abaixar e levantar repetidamente, mantendo as costas retas e os joelhos em linha com os dedos dos pés.
Jogo de tag - os jogadores devem tentar tocar uns aos outros, enquanto abaixam e se esquivam de obstáculos.
Exercício de flexão de pernas - os jogadores devem abaixar e levantar uma perna de cada vez, mantendo a outra esticada.
Jogo de esconde-esconde - os jogadores devem se esconder abaixados em lugares estratégicos.
Exercício de saltos - os jogadores devem abaixar e saltar o mais alto possível, mantendo a boa forma.
Jogo de arremesso de anéis - os jogadores devem abaixar e arremessar anéis em direção a um alvo.
Exercício de escalada - os jogadores devem abaixar e subir uma parede ou objeto com as mãos e os pés, mantendo o equilíbrio.