Atividades: 1. Pesquisa em grupo sobre o tema "Desaceleração" e apresentação dos resultados para a turma; 2. Elaboração de um painel com imagens e frases que representem a importância da desaceleração nos dias atuais; 3. Discussão em grupo sobre as consequências da falta de desaceleração na vida das pessoas; 4. Elaboração de um poema ou texto sobre o tema "Desaceleração".
Exercícios: 1. Exercícios de respiração consciente: sentado em uma posição confortável, fechar os olhos e inspirar profundamente pelo nariz, segurando o ar por alguns segundos e depois expirando lentamente pela boca; 2. Prática de yoga ou meditação, que ajudam a desenvolver a consciência corporal e mental de forma mais lenta e consciente; 3. Caminhada em um local tranquilo e sossegado, em que se possa apreciar a natureza e a paisagem sem pressa; 4. Leitura de um livro ou revista em um ambiente calmo e silencioso, sem a pressa de acabar logo.
Jogos: 1. Jogo da memória: com cartas ou peças que contenham imagens relacionadas à desaceleração, como um parque, um jardim ou uma praia; 2. Jogo de tabuleiro em que os jogadores devem passar por desafios que estimulam a desaceleração, como por exemplo praticar atividades físicas ou meditar; 3. Jogo de perguntas e respostas sobre o tema da desaceleração, em que os jogadores devem responder corretamente para avançar no jogo; 4. Jogo de criação de uma história coletiva em que o tema é a importância da desaceleração e do tempo livre na vida das pessoas.