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Desnatado significa sem gordura. Alimentos desnatados são aqueles que têm a maior parte da gordura removida. Existem vários tipos de alimentos desnatados, incluindo leite, queijo e iogurte.
Os alimentos desnatados são geralmente mais saudáveis ??que os alimentos não desnatados, pois têm menos gordura e calorias. No entanto, eles também podem ser menos saborosos e menos nutritivos.
Algumas pessoas optam por alimentos desnatados porque estão tentando perder peso ou porque têm problemas de saúde, como colesterol alto ou diabetes.
Existem muitas maneiras de desnatado seus alimentos. Você pode comprar produtos desnatados em lojas ou fazer você mesmo em casa.
Para fazer seus próprios alimentos desnatados, você pode usar uma máquina de desnatamento ou simplesmente remover a gordura manualmente.
Desnatamento é um processo simples, mas pode levar algum tempo e esforço. No entanto, ao fazer seus próprios alimentos desnatados, você pode ter certeza de que eles são saudáveis ??e saborosos.