Atividades: 1. Criar uma lista de palavras relacionadas a fadigas e definições para cada uma delas. 2. Escrever um pequeno texto sobre a importância de se cuidar para evitar fadigas. 3. Pesquisar sobre as diferentes causas de fadiga e criar um infográfico para apresentar as informações.
Exercícios: 1. Escrever uma lista de atividades que ajudam a reduzir ou evitar fadigas e como elas funcionam. 2. Montar um circuito de exercícios físicos que estimulem a energia e combata a fadiga. 3. Realizar uma meditação guiada ou yoga para aliviar as fadigas.
Jogos: 1. Jogo da Memória: criar um jogo de cartas com imagens relacionadas a fadigas e seus opostos (exemplo: uma cama e uma pessoa fazendo exercícios). 2. Caça-palavras: criar um jogo com palavras relacionadas a fadiga e bem-estar para os jogadores encontrarem. 3. Quiz: criar um quiz de perguntas e respostas sobre as diferentes causas de fadiga e como combatê-las.