Atividades: 1. Realizar alongamentos específicos para cada região do corpo, buscando aumentar a flexibilidade e a resistência muscular. 2. Realizar exercícios de fortalecimento muscular com o uso de pesos, faixas elásticas e outros equipamentos. 3. Realizar atividades aeróbicas, como caminhadas, corridas, bicicleta e natação, buscando melhorar a capacidade respiratória e cardiovascular. 4. Realizar atividades de equilíbrio e coordenação motora, como exercícios em plataformas instáveis e práticas de yoga.
Exercícios: 1. Exercício de prancha abdominal: posição de flexão de braço com o apoio nos cotovelos e pés, mantendo o corpo reto por 30 segundos a 1 minuto. 2. Exercício de agachamento: flexão do joelho e quadril, mantendo a coluna ereta e os pés apoiados no chão. 3. Exercício de elevação de pernas: deitado de barriga para cima, elevar uma perna de cada vez, mantendo a outra perna apoiada no chão. 4. Exercício de extensão de ombros: sentado com os braços relaxados, elevar os braços para cima da cabeça, mantendo os cotovelos estendidos.
Jogos: 1. Jogo da memória: com cartas contendo imagens de exercícios e atividades fisioterápicas, buscando estimular a memória e a identificação dos movimentos. 2. Jogo de dominó: com peças contendo imagens de exercícios e atividades fisioterápicas, buscando estimular a identificação dos movimentos e a associação com outros exercícios. 3. Jogo da velha: com tabuleiro contendo imagens de exercícios e atividades fisioterápicas, buscando estimular a identificação dos movimentos e a estratégia de jogo. 4. Jogo de quebra-cabeça: com imagens de exercícios e atividades fisioterápicas, buscando estimular a coordenação motora e a montagem das peças.