Frente ao espelho, levante os braços acima da cabeça e dobre-os para trás, tocando as mãos nas costas.
Coloque uma bola de tênis na frente de você e, usando somente a ponta dos dedos, faça-a girar no sentido anti-horário.
Pegue uma caneta e, mantendo o braço esticado, faça círculos no ar, primeiro no sentido horário e depois no sentido anti-horário.
Sentado em uma cadeira, estique as pernas para a frente e dobre-as para trás, tocando os pés no chão.
Deite-se no chão de barriga para baixo e, levantando a cabeça e os ombros, toque o chão com as mãos.