Caça-palavras: Escreva a palavra "FRUSTRO" em letras grandes num papel. Em seguida, crie um caça-palavras com diferentes palavras relacionadas à frustração, como "raiva", "desapontamento", "tristeza", "desespero", "fracasso", "insucesso", "decepção".
Jogo das palavras: Divida os participantes em grupos e dê a cada grupo uma palavra relacionada à frustração. Eles precisam criar o maior número de palavras possíveis usando apenas as letras da palavra dada. Por exemplo, a palavra "FRUSTRO" pode gerar palavras como "furo", "uso", "susto", "trofu".
Frases de reflexão: Peça aos participantes para escreverem frases de reflexão sobre situações de frustração. As frases podem ser sobre como lidar com a frustração, como superá-la ou como aprender com ela.
Rádio corrente: Cada participante deve falar uma palavra relacionada à frustração, formando uma "corrente de palavras". O próximo jogador deve falar uma palavra que comece com a última letra da palavra dita pelo jogador anterior. Por exemplo, se o primeiro jogador falar "desapontamento", o próximo pode falar "outro", e assim por diante.
Jogo da memória: Crie cartas com palavras relacionadas à frustração, como "FRUSTRO", "desapontamento", "tristeza", "desespero", "fracasso", "insucesso", "decepção". Embaralhe as cartas e coloque-as de cabeça para baixo em uma mesa. Os jogadores devem virar duas cartas por vez e tentar encontrar as que correspondem. O jogador com mais pares no final do jogo vence.