Atividades: 1. Escreva uma lista de coisas que você prende, como uma porta, uma janela ou um botão da camisa. 2. Crie uma história sobre alguém que foi preso injustamente e, mais tarde, se liberta. 3. Desenhe uma imagem de algo que você gostaria de prender, como um ladrão ou um monstro.
Exercícios: 1. Faça uma série de flexões de braço, prender-se na posição mais baixa e levantar-se novamente. 2. Tente prender uma bola de tênis em uma rede ou cesto de basquete, jogando-a de diferentes ângulos e distâncias. 3. Faça uma caminhada, tentando prender a respiração por curtos períodos de tempo para melhorar a capacidade pulmonar.
Jogos: 1. Jogue jogo da velha, usando "prenda-se" como tema. 2. Jogue um jogo de tiro ao alvo com bolas de papel, tentando prender no alvo. 3. Brinque de "pegador", onde um jogador tenta prender os outros jogadores enquanto tentam escapar.