Atividade: Dança Acrobática Esta atividade consiste em uma combinação de movimentos de dança e acrobacias, como saltos, giros e piruetas, que são executados de forma sincronizada. Pode ser praticada individualmente ou em grupo.
Exercício: Rolamento Acrobático Este exercício consiste em rolar para frente ou para trás, usando as costas ou as mãos como apoio. É um ótimo exercício para desenvolver a coordenação motora e a força muscular.
Jogo: Circuito Acrobático Este jogo consiste em montar um circuito com obstáculos que envolvam acrobacias, como saltos, rolamentos e equilíbrios. Os participantes devem percorrer o circuito o mais rápido possível, sem tocar nos obstáculos.
Atividade: Ginástica Acrobática Esta atividade consiste em uma modalidade da ginástica que envolve acrobacias em dupla ou trio. É uma atividade que requer muita força, equilíbrio, flexibilidade e coordenação.
Exercício: Alongamento Acrobático Este exercício consiste em fazer alongamentos específicos para as partes do corpo que são mais exigidas na prática de acrobacias, como pernas, costas, braços e ombros.
Jogo: Bola Acrobática Este jogo consiste em jogar uma bola para o alto, enquanto se realiza uma acrobacia, como um salto ou um rolamento. O objetivo é manter a bola no ar o maior tempo possível, sem deixá-la cair.
Atividade: Circo Acrobático Esta atividade consiste em uma valiosa arte que mistura movimentos acrobáticos com outras práticas circenses, como malabarismo, equilibrismo e contorcionismo. É uma atividade que requer muita disciplina, treinamento e talento.
Exercício: Equilíbrio Acrobático Este exercício consiste em equilibrar-se em uma superfície estreita, como uma corda ou um tronco, usando as habilidades acrobáticas. É um ótimo exercício para desenvolver o equilíbrio e a concentração.
Jogo: Cabo de Guerra Acrobático Este jogo consiste em um cabo de guerra com uma corda elástica. Os participantes devem puxar a corda enquanto realizam acrobacias como saltos e giros. O objetivo é vencer a equipe adversária, puxando-a para o seu lado.
Atividade: Acrobacia Aérea Esta atividade consiste em uma prática acrobática em tecidos, trapézios ou cordas. É uma atividade que requer muita força, equilíbrio, flexibilidade e coragem para executar as acrobacias suspensas no ar.