Atividade de escrita: Escreva uma história em que o personagem principal está comprimindo algo. Pode ser uma lata de refrigerante, um pedaço de papel ou até mesmo uma emoção. Certifique-se de incluir detalhes sobre a sensação de comprimir e como isso afeta o personagem.
Exercício de respiração: Faça uma respiração profunda e imagine que está comprimindo uma bola imaginária entre as mãos. Conforme você inspira, imagine a bola inflando e, quando expira, imagine que está comprimindo a bola com toda a força. Repita o exercício por pelo menos 5 vezes.
Jogo de palavras cruzadas: Crie uma cruzadinha com palavras relacionadas ao tema "comprimindo". Algumas sugestões de palavras são: apertando, espremendo, reduzindo, compactando.
Exercício de fortalecimento: Pegue uma bola de borracha e comprima-a com a palma da mão por 10 segundos. Descanse por alguns segundos e repita o exercício por pelo menos 5 vezes. Esse exercício ajudará a fortalecer a musculatura da mão.
Jogo de improvisação: Em um grupo de pessoas, peça para um dos participantes começar uma cena em que ele está comprimindo alguma coisa. Os demais participantes devem entrar na cena e continuar a história, criando diálogos e situações engraçadas ou dramáticas. O objetivo é criar uma história coletiva que envolva o tema "comprimindo".