Jogo da mímica: Divida os participantes em times e peça para um deles escolher uma palavra para encenar, sem falar. O objetivo é que o time adivinhe a palavra em um tempo determinado. A palavra escolhida pode ser "encostar-se".
Exercício de yoga: Peça para os participantes se sentarem de pernas cruzadas e encostarem as costas em uma parede. Eles devem respirar profundamente e manter a posição por alguns minutos.
Jogo das cadeiras: Disponha algumas cadeiras em uma sala e peça para os participantes se movimentarem ao som de uma música. Quando a música parar, eles devem encostar-se em uma cadeira. Quem sobrar sem cadeira é eliminado.
Atividade de relaxamento: Peça para os participantes deitarem-se de barriga para cima no chão. Eles devem encostar as mãos ao lado do corpo e fechar os olhos. Em seguida, você pode guiar uma meditação simples para ajudá-los a relaxar.
Exercício de equilíbrio: Coloque um objeto (como uma bola) no chão e peça para os participantes se equilibrarem sobre uma perna enquanto encostam-se no objeto com a outra perna. Eles podem tentar equilibrar-se em diferentes posições (por exemplo, com a perna levantada para o lado).