📚 Atividades, Exercícios e jogos de aprendizado com a palavra Equilibrando-se

Atividades:

1. Jogo do equilíbrio: crianças devem caminhar em uma trave ou pedaço de madeira, mantendo o equilíbrio sem cair.

2. Equilíbrio de objetos: jogo em que as crianças devem equilibrar objetos em suas mãos ou em suas cabeças enquanto caminham.

3. Yoga: prática que ajuda a desenvolver o equilíbrio corporal e a concentração.

Exercícios:

1. Exercícios de equilíbrio na bola suíça: sentado na bola, a pessoa deve tentar manter o equilíbrio enquanto levanta um braço ou uma perna.

2. Exercícios de equilíbrio em uma perna só: ficar sobre uma perna só, com os olhos fechados para aumentar a dificuldade do exercício.

3. Exercícios de equilíbrio na prancha: manter o equilíbrio durante a execução da prancha, alternando a posição dos braços e das pernas.

Jogos:

1. Jogo da corda bamba: as crianças devem caminhar em uma corda bamba, sem cair.

2. Jogo das mãos no chão: duas pessoas devem ficar com as mãos no chão e os pés apoiados na parede, mantendo o equilíbrio e tentando não cair.

3. Jogo do pé no chão: as crianças devem caminhar com um pé só sobre uma linha no chão, sem sair dela.