Atividades:
1) Roda de conversa: cada participante deve compartilhar uma história inspiradora que já viveu ou que conheceu.
2) Debate em grupo: discutir sobre como as pessoas podem se inspirar umas nas outras para melhorar a si mesmas e ao mundo ao seu redor.
3) Criação de uma mural ou painel de inspiração: cada pessoa pode trazer fotos, frases ou objetos que a inspiram e juntos criam um mural.
Exercícios:
1) Escrever uma carta para seu eu futuro, inspirando-se em seus objetivos e planos de vida.
2) Listar suas maiores inspirações e como eles influenciaram sua vida.
3) Praticar meditação ou yoga para se conectar com a fonte de inspiração interior.
Jogos:
1) Jogo da inspiração: cada pessoa deve escolher um objeto e descrevê-lo de forma inspiradora para os outros jogadores.
2) Jogo do desafio da inspiração: cada jogador deve escolher um desafio inspirador que ele gostaria de alcançar e propor aos demais jogadores maneiras de alcançá-lo.
3) Jogo da palavra inspiradora: cada jogador deve escolher uma palavra inspiradora e compartilhar com o grupo o porquê dessa escolha. Em seguida, o grupo deve criar uma história utilizando todas as palavras escolhidas.