Atividades:
Jogo de memória com palavras lentas: Escreva palavras relacionadas a coisas que são lentas (ex.: tartaruga, caramujo, lesma, caracol) em cartões ou folhas de papel. Em seguida, embaralhe-os e coloque-os virados para baixo em uma mesa. Peça aos jogadores para virar dois cartões de cada vez, tentando encontrar um par correspondente. O jogador com mais pares vencedores é o vencedor.
Jogo de dramatização: Divida os alunos em grupos e peça que eles criem cenas ou histórias sobre personagens que são lentos, como uma lesma que quer chegar ao topo de uma parede ou uma tartaruga que precisa atravessar um rio. Peça que eles exagerem os movimentos lentos dos personagens para tornar a história mais engraçada.
Exercícios:
Exercício de ioga para relaxar: A posição do gato é uma ótima maneira de relaxar e se movimentar lentamente. Fique de quatro, com as mãos e os joelhos no chão. Em seguida, arqueie as costas, olhando para cima, e respire fundo. Em seguida, arredonde as costas, olhando para baixo, e expire. Repita esta sequência lentamente por algumas vezes.
Exercício de equilíbrio: Em pé, levante uma perna e tente ficar parado por pelo menos 30 segundos. A lentidão e o controle são importantes para manter o equilíbrio. Em seguida, troque de perna e repita.
Jogos:
Jogo de boliche lento: Usando garrafas plásticas de refrigerante vazias, faça um jogo de boliche dentro de casa ou em um espaço aberto. Use uma bola pequena e pesada (ex.: uma bola de futebol) e peça que os jogadores rolem a bola lentamente em direção às garrafas. O jogador com mais garrafas derrubadas é o vencedor.
Jogo de sinuca lenta: Usando um modelo de sinuca (ou uma mesa de bilhar), peça que os jogadores joguem lentamente e com mais controle. Em vez de jogar as bolas com força, os jogadores devem tentar acertar as bolas mais devagar, controlando a direção que cada bola irá seguir. O jogador que acertar mais bolas (ou que fizer a bola 8 no buraco certo) é o vencedor.