Atividade de escrita: peça aos alunos que escrevam uma redação sobre uma situação em que tiveram que fazer levantadas, explicando o que é uma levantada e como é feita.
Exercício de ginástica: faça uma série de movimentos de levantadas com pesos livres, como halteres, kettlebells ou barras, alternando entre levantadas com as pernas afastadas e as pernas juntas.
Jogo de memória: crie cartas com imagens de diferentes tipos de levantadas, como levantamento de peso, levantamento olímpico ou halterofilismo. Embaralhe as cartas e peça aos jogadores que tentem encontrar as correspondências.
Atividade de matemática: peça aos alunos que calculem quantas calorias são queimadas durante uma sessão de levantamento de peso, com base nas informações de seu próprio peso e do tipo de levantada realizada.
Exercício de cooperativo: organize uma sessão de treinamento em trio, onde cada aluno assume um papel diferente: um é o levantador, outro é o treinador e o terceiro é o observador crítico. O objetivo é melhorar a técnica de levantamento do levantador, enquanto recebe feedback dos outros dois alunos.
Jogo de estratégia: organize uma partida de xadrez, mas com um tabuleiro personalizado que represente diferentes tipos de levantadas. Cada tipo de levantada corresponde a uma peça ou movimento específico do jogo.
Atividade prática: leve os alunos a uma academia ou estúdio de levantamento de peso, onde possam assistir a um treino ou até mesmo experimentar fazer algumas levantadas com a ajuda de um treinador qualificado.