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Otimismo é a arte de ver o lado bom de tudo.
Por isso, é importante cultivar o otimismo em nossas vidas.
Aqui estão algumas atividades, exercícios e jogos que podem ajudar a desenvolver o otimismo:
Sempre que possível, busque ver o lado bom das situações.
Faça uma lista de tudo o que é bom em sua vida.
Agradeça pelas coisas boas que acontecem em sua vida.
Pratique o pensamento positivo.
Faça exercícios físicos regularmente.
Escute músicas alegres e otimistas.
Leia histórias ou assista a filmes que transmitam otimismo.
Conviva com pessoas otimistas.