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Ouça o que eu tenho a dizer! Eu estou falando com você! Ouça o seu coração. Ouça a sua intuição.
Faça uma pausa e ouça o que está acontecendo ao seu redor. Ouça o som da natureza. Ouça o som do silêncio.
Concentre-se e ouça o seu corpo. Ouça a sua respiração.
Ouça a música que está tocando. Ouça as pessoas conversando.
Preste atenção e ouça o que eu estou dizendo.