Atividades:
Remada em barco: Proporcione a oportunidade de seus alunos experimentarem a remada em um barco, seja ele de remo ou caiaque.
Remada com peso: Utilize pesos para trabalhar a força e resistência dos alunos durante a remada.
Exercícios:
Remada com halteres: Os alunos podem realizar a remada com halteres, de pé ou sentados em um banco.
Remada com elástico: Realize a remada com elásticos, segurando-os com as mãos e puxando em direção ao peito.
Jogos:
Remada com obstáculos: Crie obstáculos no caminho da remada, como cones ou bolas, para que os alunos tenham que desviar enquanto remam.
Corrida de remada: Divida os alunos em equipes e realize uma corrida de remada, onde a primeira equipe que cruzar a linha de chegada vence.