Atividades: 1. Role-play em que os participantes atuam situações de vivência em diferentes contextos. 2. Discussões em grupo sobre experiências de vivência pessoal e profissional. 3. Dinâmicas de grupo para estimular a empatia e o compartilhamento de experiências. 4. Exercícios de reflexão sobre os valores e crenças que moldam as vivências.
Exercícios: 1. Prática de mindfulness para aumentar a consciência das vivências presentes no momento. 2. Escrita criativa para relatar experiências de vivência passadas. 3. Desenho ou pintura para expressar as emoções e sentimentos vivenciados. 4. Meditação guiada para aumentar a conexão com o eu interior e as vivências.
Jogos: 1. Jogo de cartas para identificar e discutir diferentes tipos de vivências e desafios. 2. Jogo de tabuleiro em que os participantes devem balancear diferentes aspectos de suas vivências para alcançar o sucesso. 3. Caça-palavras sobre temas relacionados à vivência. 4. Jogo de RPG em que os participantes vivenciam ações e decisões em um ambiente fictício.