Jogo das Palavras: Faça uma lista de palavras relacionadas à desânimo, como tristeza, desmotivação, apatia, cansaço, etc. Em seguida, misture as letras e peça aos participantes que criem novas palavras a partir das mesmas letras.
Roda de Conversa: Organize uma roda de conversa sobre o tema "Desânimo: Como superar?" e pergunte aos participantes quais estratégias e atividades eles utilizam para combater o desânimo e manter o ânimo e a motivação em alta.
Escrita Criativa: Proponha aos participantes que escrevam um texto sobre um momento em que se sentiram desanimados e como conseguiram superar essa fase. Eles podem usar a imaginação e criar personagens fictícios ou basear-se em experiências pessoais.
Exercícios de Reflexão: Peça aos participantes que respondam a perguntas como: "O que te faz sentir desanimado?", "O que te ajuda a sair do desânimo?", "Quais são seus objetivos e sonhos?", "O que você pode fazer hoje para se aproximar desses objetivos?".
Jogo da Gratidão: Peça aos participantes que criem uma lista com 10 coisas pelas quais são gratos. Essa atividade ajuda a mudar o foco da atenção dos problemas para as coisas boas que já temos em nossa vida.
Caça-Palavras: Crie um caça-palavras com palavras relacionadas ao tema desânimo, como "motivação", "entusiasmo", "perseverança", "esperança", etc.
Pintura ou Desenho: Peça aos participantes que escolham uma imagem que represente o desânimo e outra que represente a superação desse estado. Em seguida, eles podem desenhar ou pintar essas imagens e compartilhar com o grupo.