Atividades:
Jogo de memória: escreva várias palavras que tenham a ver com frescor em pequenos pedaços de papel, misture-os e coloque-os virados para baixo. Cada jogador deve virar dois papéis por vez, tentando encontrar os pares.
Caça-palavras: faça uma lista de palavras relacionadas ao frescor e crie um caça-palavras para os jogadores encontrarem.
Desenho: desenhe uma cena que lembre frescor, como uma cachoeira ou um pôr do sol na praia.
Exercícios:
Respiração profunda: inspire profundamente pelo nariz e expire lentamente pela boca algumas vezes para se sentir mais fresco e revigorado.
Alongamentos: faça alguns exercícios de alongamento para melhorar a circulação sanguínea e diminuir a sensação de cansaço.
Caminhada: faça uma caminhada em um lugar arborizado ou próximo à água para sentir o frescor da natureza.
Jogos:
Corrida do frescor: crie uma linha de chegada e peça aos jogadores que corram até ela enquanto seguram um pedaço de gelo. O primeiro jogador a chegar com o gelo ainda inteiro ganha o jogo.
Jogo da memória olfativo: coloque vários objetos com cheiros diferentes em uma caixa e peça aos jogadores que tentem adivinhar qual é o objeto apenas pelo cheiro.
Quiz do frescor: faça perguntas sobre alimentos que dão frescor ou sobre lugares que inspiram frescor, como praia ou montanha. O jogador que acertar mais perguntas ganha o jogo.