Atividades: 1. Escreva uma lista de coisas que você rejeita em sua vida e, em seguida, escreva uma lista de coisas que você aceita. 2. Realize um exercício de meditação em que você rejeita pensamentos negativos e se concentra em pensamentos positivos. 3. Faça uma lista de situações em que é importante rejeitar algo, como em casos de bullying, racismo ou preconceito. 4. Identifique um momento em que você rejeitou algo ou alguém, e reflita sobre como essa decisão afetou sua vida.
Exercícios: 1. Complete as frases abaixo, usando o verbo rejeitar no tempo correto:
a) Ele __ o convite para a festa. b) Nós sempre __ ideias ruins. c) Ela nunca __ ajuda quando precisa. d) Eles __ todas as propostas do governo. e) Você já ___ alguém que gostava?
Jogos: 1. O jogo da rejeição - em um grupo, cada pessoa deve apresentar uma ideia ou sugestão. O grupo deve então votar se aceita ou rejeita a ideia, e a pessoa que teve a ideia rejeitada deve sair do jogo. O jogo continua até que reste apenas uma pessoa. 2. Palavras cruzadas - crie palavras cruzadas com pistas relacionadas ao tema rejeição. 3. Jogo da memória - escreva palavras relacionadas à rejeição em cartões e coloque-os virados para baixo. Os jogadores devem virar duas cartas por vez, tentando encontrar as correspondências. Quando encontram uma sequência, devem falar sobre uma situação em que rejeitaram ou foram rejeitados.